Com o aumento do tempo na frente de telas, nossos olhos precisam de cuidados especiais para não sofrerem. Confira as dicas

Com as restrições causadas pela pandemia do novo coronavírus, nossos olhos também podem sofrer. Quanto mais tempo passamos em casa, em quarentena, mais consumimos internet. De acordo com estudos feitos durante os primeiros meses do isolamento social, o aumento do consumo de internet chegou a aumentar até 70%. Isso significa que passamos mais tempos olhando para telas, seja a do computador ou nos nossos smartphones.

Por isso, é importante tomar algumas medidas para proteger seus olhos dessa exposição aumentada:

• Lembre-se de piscar: quando estamos olhando para telas, a tendência é que pisquemos menos, por isso preste atenção e tente piscar mais para lubrificar os olhos
• Ajuste a iluminação: telas com mais brilho são mais confortáveis, por isso ajuste sempre a tela dos seus aparelhos para evitar a fadiga dos seus olhos
• Não fique próximo demais: mantenha sempre uma distância de pelo menos 50cm das telas. No caso dos smartphones, evite sempre ficar tempos muito longos os usando.
• Alimente-se bem: alimentos com vitaminas e antioxidantes são muito benéficos para a saúde dos olhos. Bons exemplos são cenoura,  milho, laranja e mamão.
• Limpe bem suas lentes: lentes sem a higiene necessária são uma porta de entrada para infecções. Por isso, faça a higiene corretamente e não utilize lentes por tempo além do recomendado.

Nossos olhos devem sempre receber muita atenção para não sofrerem. Além dos cuidados acima, é importante que eles estejam bem durante todo o tempo. A Aveo oferece lentes bem hidratadas e confortáveis, para uso diário ou mensal, para seus olhos ficarem saudáveis e felizes o tempo todo. Conheço nossos produtos!