Cuidados com os olhos no verão.

Listamos alguns cuidados com os olhos no verão para você curtir o melhor da estação.

O verão já está chegando, e por isso preparamos uma lista de cuidados com os olhos nessa época do ano. Assim você pode curtir o melhor da estação sem o risco de infecções como a conjuntivite, e outros problemas oculares.

CUIDADOS COM OS OLHOS NO VERÃO

PROTEJA OS OLHOS DO SOL

Mesmo em dias nublados use óculos de sol, pois nossos olhos recebem a mesma quantidade de raios UVA e UVB do que nos dias ensolarados. Fuja dos óculos vendidos por ambulantes, que geralmente não têm filtro anti-UV.

Chapéus e bonés também são ótimos aliados para proteger não só os olhos, mas todo o rosto. Use sempre o kit chapéu + óculos, inclusive nas crianças.

NA PISCINA OU NA PRAIA

Use sempre filtro solar, mas não passe muito próximo aos olhos. Evite também usar maquiagem para ir à praia ou piscina, pois ela pode causar irritação em contato com os olhos.

Se entrar areia nos olhos, não esfregue e lave com soro. Os grãos podem arranhar as córneas e provocar contaminação. Espere até que o próprio olho expulse os grãos, mas se o problema persistir procure um oftalmologista.

MANTENHA OS OLHOS BEM LUBRIFICADOS

Consulte um oftalmologista para prescrever o lubrificante mais indicado para os seus olhos. Eles devem ser usados várias vezes durante o dia, já que o cloro das piscinas pode alterar o pH dos olhos, prejudicando a qualidade das lágrimas.

CURTA O MELHOR DO VERÃO

Pronto! Agora que você já conhece os cuidados com os olhos no verão, é só curtir o melhor da estação com saúde. Não esqueça também de manter uma alimentação bem equilibrada, e beber pelo menos 2 litros de água por dia.

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Consulte seu oftalmologista e faça um teste.

Fontes:

https://saude.abril.com.br/blog/com-a-palavra/por-que-os-olhos-pedem-cuidados-no-verao/

https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/doencas-e-tratamentos/no-verao-cuidados-com-os-olhos-devem-ser-redobrados,57e8468614f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html

https://www.eotica.com.br/cuidados-que-voce-precisa-ter-com-seus-olhos-no-verao

http://oticasmercadotica.com.br/noticias/oftalmologista-lista-8-cuidados-para-se-ter-com-os-olhos-no-verao